自制枣泥馅

Tip:1、500克红枣,煮熟后是700克,出成品枣泥400克。枣的含肉量不同,出成品枣泥的量略有不同; 2、为了省时省力,制作枣泥的红枣应选择大而肉厚的; 3、枣一定要煮熟、煮透、凉透,这样非常容易剥皮; 4、一次可以多做一点,用冷冻保鲜盒或保鲜袋放冰箱冷冻,一点也不影响枣泥的品质。 5、炒好的枣泥放凉会比热的时候稠一些,所以一定要掌握好出锅时的浓稠度。
红枣:
500克
冰糖:
50克
葵花籽油:
30克
澄粉:
适量
小麦淀粉:
30克
清水:
50克
1
红枣洗净泡1小时,冰糖砸碎,澄粉或玉米淀粉,葵花油或其他食用油均可
2
将红枣放入锅内,清水要没过红枣,开锅后中火煮30分钟,煮好的枣用凉水清洗干净后再用凉水泡一会,凉透将每个枣剥皮去核
3
将枣肉放在一个筛子里过滤,如果怕麻烦可以省去这一步,不过过筛的枣泥特细腻
4
锅里放50克清水将冰糖融化,接着放油炒几下,再将枣泥、澄粉放入,炒至浓稠即可
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:58711 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:16:42
  • 本文链接:自制枣泥馅
相关推荐
  • 菠菜炒鸡蛋

    这几天随着苏州天气的变化,我也每天在LG身边叫嚷着“冷,冷,冷!”。我这人一到冬天,就手脚冰凉。我知道这是血虚的表现,所以在饮食上经常会多吃一些补血的食物。 大家都知道,气血是人体生命活动的基础。血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。气血充足,人就会面色红润,肌肤饱满丰盈,毛发润滑有光泽,精神饱满感觉灵敏活动也灵活。因为血是将气的的效能传递到全
    补血 37384 浏览
  • 双色补血汤

    补血 72192 浏览
  • 极鲜美菌汤面

    鲜菇做浇头,干菌菇煲汤提味~极鲜美的组合,最好撒上把鸡毛菜,绿莹莹的胃口大开
    补血 75030 浏览
  • 莲藕补血强身汤

    消除疲劳,净化血液,补血养颜
    补血 14465 浏览
  • 山药小米粥

    如今的人们思虑多,想得多,一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的,不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢?哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧?就算这天生就不会周道的人也会想着怎么变周道,所以这一多虑就伤脾,一伤脾,这脾气就坏了加上饮食的不规律脾天然的造血功能就会受损,人就会身体易冷,吃东西总觉无味,大便溏涩,口唇发白等等。 都说这肾有多么多么重要,其实这脾更是先
    补血 1657 浏览