营养补血的发糕(冷藏发酵)

Tip:1,因为发酵时间长,冰箱冷藏温度4度,怕发过了,所以只放了1g酵母。 2,做法下厨房有方子,大多要2个多小时,想早上吃不方便,所以想减酵母冷藏发试一试,沒想到不错。 3,红枣,红糖补血,热性大一些,鸡蛋滋阴的,再配滋阴的银耳汤更健康。
面粉:
150g
酵母:
1g
鸡蛋:
2个
红糖:
30g
红枣:
10个
温水:
80g
1
酵母部分温水化开。酵母不化开直接和面粉混均亦可。
2
红糖和两个鸡蛋打均。我买的红糖是甘蔗制作,呈粉末状,不易结块,很容易打均
3
筛入面粉拌一下,渐渐加入酵母水和剩余的水,大约80g水,调成糊状。晃动碗会动,粘在筷子上会黏在上面。
4
红枣切丁,一半与面糊混均,一半撒在面上。
5
盖上盖,放冰箱冷藏。
6
第二天早上,冷水上锅大火蒸大约三十分钟。火停五分钟开盖。
相关推荐
  • 香菇乌鸡汤

    除了定期给心灵滋养,也要给身体补充一些营养,对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品,加了红枣枸杞,鲜美的鸡汤多了一丝淡淡的甜,慢慢品味吧,补血养颜,越喝越美丽哦。
    补血 26399 浏览
  • 补血姜汁红糖蛋

    个人非常喜欢红糖和姜汁的搭配,熬得浓浓的姜汁,加上红糖,还没喝就闻到浓郁的香。一口喝进嘴里,姜的辣,从喉咙一直到肚子,都暖融融的^_^ 姜汁具有暖胃、暖宫的作用,红糖能让女性行经顺畅,鸡蛋含铁丰富,都是补血的。 适合孕、产妇,经期女性,以及爱漂亮的女孩纸男孩纸。特别是对于女性来说,气血好,脸色好,自然漂亮啦。 不一定特殊时期才吃哦,每天早上或者睡前吃一次,坚持一段时间,效果绝对明显。
    补血 83001 浏览
  • 补血养颜枣茶

    民间确实流传有“日食仨枣,长寿不老”的谚语。尤其冬季多喝枣茶具有消食健胃、补肝益肾,清热安神、益气、养血、养容等多种功效,并能保持毛细血管畅通,防止血管壁脆弱性增加的特殊功效,对高血压、冠心病、动脉硬化等病症,有一定辅助疗效。 女人到了这把年纪,总想让面色红润些,所以平时就喜欢吃些干枣,煮粥或是煲汤时也会放些红枣在里面。 现在市场上有鲜枣上市,鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,
    补血 68276 浏览
  • 海带红烧肉

    天一冷,就喜欢吃肉啊什么哒,推荐这道海带红烧肉,香而不腻,肉口感酥烂,海带爽口清香,是一道非常美味的补血润脾家常菜。海带性凉,可以中和肉的热性,还能消炎退热,和降低血压,经常吃些海带,可以防治淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡。五花肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,并提供血红素改善缺铁性贫血。这道海带红烧肉,亦汤亦菜,不仅美味可口,还具有补血润脾、消痰平喘、利水泄热的作用。
    补血 62626 浏览
  • 补血营养米糊

    医生说我中度贫血,老公帮我用豆浆机打来喝了一个星期。血量迅速飙升,从八克飚到十克(≧^ω^≦)贫血的亲们可以试试。
    补血 42973 浏览