莲藕补血强身汤
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来源：互联网
Tip：大家还可以添加上各种补血的食材，老中医云，药补不如食补！无论是炎炎夏日，还是白雪皑皑都适合喝的一种汤哦！
莲藕：
1斤
红萝卜：
半斤
花生：
4两
香菇：
10朵
红枣：
10颗
薏米：
一把
枸杞：
一把
盐：
适量
麻油：
适量
1
先将香菇洗净浸泡半小时，然后洗净各种食材切好，一起放电炖锅煲汤3小时或更多时间，喝前放盐和麻油，味道就只有喝过才知道啦，对于想减肥怕增脂又想补补的妹子最适合了?
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