孕妇补血餐

能生吃的西红柿:
两个中等的
内脂豆腐:
一盒
蒜:
两瓣
色拉油:
少许
盐:
按个人口味添加
番茄沙丝:
少许
鸡精:
少许
1
热锅凉油,油温升至五成,倒入蒜,倒入西红柿炒成酱,放入番茄沙丝。
2
把内脂豆腐用小勺挖进锅里,中小火炖个五分钟,撒盐,鸡精出锅,可以撒小葱,我忘买了所以没撒,点缀一下。
3
我做菜请忽略色,营养没得说。
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:89806 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:50:43
  • 本文链接:孕妇补血餐
相关推荐
  • 肉片山药炒木耳

    山药有滋阴健脾、益肾壮阳的诸多功效,也是补血、益肾的药中必备之材。且多食无害的药食两用之物。
    补血 67498 浏览
  • 红豆豆浆

    现在基本上每天早晨吃自己做的面包 喝自家现磨的各种豆浆、米浆 周日喝的糙米南瓜子浆 周一喝大麦松仁米浆 今天喝这个简单的红豆豆浆 红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆 红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆” 它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷” 中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒 有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合 所以女人啊,孩子哈特别适合吃红豆 夏天的
    补血 56958 浏览
  • 补血营养米糊

    医生说我中度贫血,老公帮我用豆浆机打来喝了一个星期。血量迅速飙升,从八克飚到十克(≧^ω^≦)贫血的亲们可以试试。
    补血 42973 浏览
  • 补血养心红豆粥

    红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。 红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。 红豆的作用: 1、红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心
    补血 38957 浏览