补血养颜—四红汤
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来源：互联网
Tip：粥料堂—四红汤 功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。
红莲子：
适量
红枣：
适量
桂圆：
30克
赤小豆：
90克
红小豆：
适量
冰糖：
适量
1
食材准备:粥料堂—四红汤
2
红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
3
红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
4
锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟
5
桂圆剥壳备用。
6
桂圆与红枣洗净放入锅内同煮，中小火煮约20分钟。
7
放入冰糖调味即可。
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成品图
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粥料堂—四红汤
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