后姨妈阶段【补血养颜】米糊

红枣:
大个3枚 小个5枚
枸杞:
1 tsp
糙米:
3 tsp
以下自由发挥:
适量
红豆:
适量
赤小豆:
适量
水:
适量
1
7h before 豆浆机泡豆功能:豆子和糙米
2
40min before 加入全部料 豆浆机米糊功能
相关推荐
  • 补气补血甜醋鸡蛋猪蹄姜

    坐月子的朋友相信很多朋友都吃过甜醋鸡蛋猪蹄姜,这款食品既补气又补血,是很受女士们喜爱。最近朋友在网上买了鹊山鸡的鸡蛋,我试着煮了猪脚姜,感觉不错,推荐给大家。
    补血 72130 浏览
  • 红豆薏米补血

    补血 21612 浏览
  • 菠菜炒鸡蛋

    这几天随着苏州天气的变化,我也每天在LG身边叫嚷着“冷,冷,冷!”。我这人一到冬天,就手脚冰凉。我知道这是血虚的表现,所以在饮食上经常会多吃一些补血的食物。 大家都知道,气血是人体生命活动的基础。血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。气血充足,人就会面色红润,肌肤饱满丰盈,毛发润滑有光泽,精神饱满感觉灵敏活动也灵活。因为血是将气的的效能传递到全
    补血 37384 浏览
  • 补血益气美容养颜羹

    正在减肥中的各位姑娘们有福了,这款补血益气的美容养颜羹,是晚饭的最佳选择。既没有长肉的物质,也可以缓解长期减肥造成的面色晦暗,血气补足,下身水肿等问题。擦护肤品只是治标不治本的缓兵之计罢了,从内调理血气才能达到真正美容养颜的作用。银耳里富含的胶原蛋白堪比燕窝,不要小看了哦~这款羹既饱了口福,也能美容,何乐而不为呢~就算咱达到不了返老还童的功效,也能人面桃花啊~       中药材黄芪为豆科草本植物
    补血 29283 浏览
  • 升级版补血养肾粥

    这绝对是一款补血养肾、营养丰富、老少咸宜的粥。    这粥最早是闺女网上发现的,孩子上高中跑家,早饭需要在学校吃,但她从来不吃粥,原因很简单,一是来不及,二是她不喜欢吃粥。不过现在每天早上都给她带着这粥去学校,喜欢得不得了。我比较懒,都是每天晚上做出来放冰箱,第二天一早五点半起床,用微波炉热一下,再晾到不太热(有时觉得作为母亲真的挺伟大的),最后装保温杯里(学校不让带饭,只好伪装一下了)。不过闺女
    补血 78092 浏览