红枣木耳红糖补血益气汤

23335 阅读 0 评论 72 点赞来源：互联网

Tip：①玫瑰花最好选用花骨朵，盛开的一煮容易飞， ②生姜片少放一些就可以，只是借个味道，喜欢的话姜片也是可以吃的， ③喜欢的妹纸也可以在出锅后淋点蜂蜜， ④红枣一定要去核，不要偷懒呦，否则吃的时候就麻烦了， ⑤木耳必须提前一晚泡，这样比较开，否则吃的时候口感硬硬的， ⑥开水下锅，

红枣：

40颗

木耳：

1小把

红糖：

5勺

玫瑰花：

5颗

生姜片：

像手指甲那么大的5片，

1

红枣去核，洗净，

2

木耳提前一晚泡上，撕成小条，洗净，

3

把木耳红枣生姜片丢进烧开的水中煮，

4

水再次沸腾后小火炖煮30分钟，

5

材料入锅后5分钟，取5小勺红糖均匀的撒在锅中，继续炖煮。（喜欢甜的妹纸也可以多放一些，或者加点冰糖）

6

材料入锅后20分钟，把玫瑰花丢进去煮，也可以不放的，

7

大功告成啦！！！

点赞(10) 收藏

本文分类：补血
本文标签：
浏览次数：23335 次浏览
发布日期：2024-01-29 10:52:03
本文链接：红枣木耳红糖补血益气汤

上一篇 > 小土豆沙拉+洋葱蛋黄酱沙拉酱
下一篇 > 栗子鸽肉煲