产后补血粥：姜汁核桃煲什米
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Tip：红枣不能过早放入，否则会破坏其中的营养成分。
生姜：
20g
糯米：
50g
香米：
100g
红枣：
20g
核桃仁：
25g
红砂糖：
适量
1
姜去皮，榨成姜汁，备用；
2
糯米、香米洗净，用冷水浸泡3个小时，备用；
3
红枣洗净，与核桃仁一起切成小丁，备用；
4
砂锅放入糯米、香米、核桃仁、姜汁加入适量水。先大火煮沸再改小火煲约40分钟，再加入红枣和砂糖继续煲15分钟即可。
- 本文分类：补血
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- 发布日期：2024-01-29 10:50:38
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