五红补血调经汤

Tip:可以使用带杂粮粥功能的电饭煲煲煮;若发现豆子未熟水已蒸干,可往锅中注入开水。 更多美味可搜索微信号:mianmianshenghuo 更多精彩:www.mianmian.com
红眉豆:
一小把
红枣:
一小把
红豆:
一小把
花生:
一小把
红糖:
适量
冰糖:
适量
1
红眉豆、红豆、花生洗净后置于清水中浸泡5~8小时后捞出。
2
在锅中倒入约1200ml 清水,放入所有食材,大火烧开后转小火煮至红豆出沙。
3
出锅前10分钟,加入适当红糖和冰糖调味。
  • 本文分类:补血
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  • 发布日期:2024-01-29 10:11:00
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