五红补血调经汤
18905 阅读
0 评论
100 点赞
来源：互联网
Tip：可以使用带杂粮粥功能的电饭煲煲煮；若发现豆子未熟水已蒸干，可往锅中注入开水。 更多美味可搜索微信号：mianmianshenghuo 更多精彩：www.mianmian.com
红眉豆：
一小把
红枣：
一小把
红豆：
一小把
花生：
一小把
红糖：
适量
冰糖：
适量
1
红眉豆、红豆、花生洗净后置于清水中浸泡5~8小时后捞出。
2
在锅中倒入约1200ml 清水，放入所有食材，大火烧开后转小火煮至红豆出沙。
3
出锅前10分钟，加入适当红糖和冰糖调味。
- 上一篇 > 桂圆小米红糖补血粥
- 下一篇 > 高颜值的补血补钙浓汤【甜根菜鹰嘴豆浓汤】
相关推荐
-
![[补血菜谱]花菜炒蛋](/assets/img/picture.png)
-
淡斑补血，生熟地冬瓜煲龙骨
微涩回甘的汤汁飘溢着淡淡的药材芳香，龙骨和瑶柱使这道汤增鲜不少。看似中药的外表，却有着清香怡人的美味。生熟地可补血滋阴、补精益髓、祛痘淡斑，在这个最宜养生的季节里，爱美的你不妨多喝。补血 16838 浏览 -
-
-