五红补血调经汤
18905 阅读
0 评论
100 点赞
来源：互联网
Tip：可以使用带杂粮粥功能的电饭煲煲煮；若发现豆子未熟水已蒸干，可往锅中注入开水。 更多美味可搜索微信号：mianmianshenghuo 更多精彩：www.mianmian.com
红眉豆：
一小把
红枣：
一小把
红豆：
一小把
花生：
一小把
红糖：
适量
冰糖：
适量
1
红眉豆、红豆、花生洗净后置于清水中浸泡5~8小时后捞出。
2
在锅中倒入约1200ml 清水，放入所有食材，大火烧开后转小火煮至红豆出沙。
3
出锅前10分钟，加入适当红糖和冰糖调味。
- 上一篇 > 桂圆小米红糖补血粥
- 下一篇 > 高颜值的补血补钙浓汤【甜根菜鹰嘴豆浓汤】
相关推荐
-
-
-
-
黑木耳生姜红枣花生汤
1.黑木耳是一种营养丰富的食用菌，味甘性平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。 2.生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。 3.红枣是补血 10798 浏览 -