补血营养米糊

生米:
一量杯
核桃:
两个
花生:
十粒
红枣:
五个
1
红枣特别重要!个人不喜欢吃红枣,但很喜欢红枣的味道。
2
把上面的原料放进豆浆机,按下“米糊”键就OK啦!还可以放些芝麻,打好米糊后依个人口味加些糖,红糖补血最好!
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:42973 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:52:07
  • 本文链接:补血营养米糊
相关推荐
  • 补血养颜的阿胶糕

    老妈一直说要做终于动手咯,综合多个方子自己总结咯下
    补血 22230 浏览
  • 山药红枣枸杞桂圆补血羹

    早上来一杯暖暖的山药红枣枸杞桂圆羹,甜甜的滋味萦绕在舌尖一整天
    补血 61684 浏览
  • 淡斑补血,生熟地冬瓜煲龙骨

    微涩回甘的汤汁飘溢着淡淡的药材芳香,龙骨和瑶柱使这道汤增鲜不少。看似中药的外表,却有着清香怡人的美味。生熟地可补血滋阴、补精益髓、祛痘淡斑,在这个最宜养生的季节里,爱美的你不妨多喝。
    补血 16838 浏览
  • 彩椒牛肉粒

    今天做得这道私房家常菜主要原料是在菜市场和超市很容易买到的彩椒和牛肉。彩椒中含有大量的维生素及微量元素,其中含有的维生素C不容忽视。彩椒有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。
    补血 9650 浏览
  • 补血圣品三红汤

    花生含铁元素,多吃能补脾生血,而红花生外层的红衣是含铁元素的核心,因而颜色较传统的花生更加鲜红,针对贫血、血小板低的效果特别好,同时还有生发、乌发的效果。(原理:中医认为“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而红花生的红衣补血、养血,能使人的头发更加乌黑靓丽)
    补血 30461 浏览