纤体提气补血糊

45998 阅读 0 评论 87 点赞 来源：互联网
花生仁：
10g
赤小豆：
40g
紫米：
10g
大枣：
15g
桂圆肉：
10g
阿胶粉：
10g
1
花生仁、红小豆、紫米、桂圆肉，洗净。大枣去核，切块。
2
放入豆浆机，温水浸泡8小时以上。
3
加水至400ml，选米糊档位，打糊完成。
4
加上阿胶粉10g。搅一搅。 开吃！
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：补血
  • 本文标签：
  • 浏览次数：45998 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:50:54
  • 本文链接：纤体提气补血糊
相关推荐
  • 高铁补血蔬菜王—甜菜根泥

    高铁补血蔬菜王—甜菜根泥

    #菁菁食堂#经过近一周南瓜试验之后，女儿的第二口蔬菜，我选择了蔬菜补血之王—甜菜根，高铁高钾，希望在保证营养的同时能给女儿带来一场美丽的食物之旅[愉快]
    补血 63146 浏览
  • 红薯姜汤

    红薯姜汤

    湿冷的天气让身体有些不舒服，煮碗姜汁红薯汤来驱驱寒气、暖暖身。搓了点小圆子加在里面，吃起来QQ的，口感更加丰富～～
    补血 2638 浏览
  • 菠菜猪肝汤

    菠菜猪肝汤

    新妈妈补血解毒的月子汤
    补血 20541 浏览
  • 补血养颜女人汤

    补血养颜女人汤

    秋高气爽，收获的不但是身体健康，还有一堆好吃的： 新鲜的花生，新鲜的莲藕，新鲜的大红枣，新鲜的栗子........ 最开心的是，全是天然有机的哦 这年头，能吃到有机的食品，可不是一般的享受哎， 物以稀为贵，像我等穷人也有富人级别的享受....
    补血 48703 浏览
  • 升级版补气补血茶

    升级版补气补血茶

    之前有喝过黄芪，红枣，带皮花生泡的茶，口感上略猎奇。从老妈给泡的芝麻豆子茶里很创意加入葡萄干带来的灵感，于是升级了一下这个旨在补气血的茶的配方。其实我都是随意抓的，但是还是简略量化一下。以下参照500ml水来兑。
    补血 75075 浏览