纤体提气补血糊

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花生仁：
10g
赤小豆：
40g
紫米：
10g
大枣：
15g
桂圆肉：
10g
阿胶粉：
10g
1
花生仁、红小豆、紫米、桂圆肉，洗净。大枣去核，切块。
2
放入豆浆机，温水浸泡8小时以上。
3
加水至400ml，选米糊档位，打糊完成。
4
加上阿胶粉10g。搅一搅。 开吃！
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  • 本文分类：补血
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  • 发布日期：2024-01-29 10:50:54
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