美味养颜的百合花生粥
97726 阅读
0 评论
80 点赞
来源：互联网
Tip：要想让粥更浓稠，可以在关火后，盖盖子闷半个小时再喝。
银耳：
半朵
花生：
一小碗
莲子：
一把
黄冰糖：
1大块
枸杞：
10颗
百合：
1小把
1
把花生，百合，枸杞，莲子，拿水泡2小时。最好热水，热水会快些。花生泡好需要去皮，银耳摘掉黄色根部。
2
所有原料倒入砂锅，盖上盖子，大锅烧开后改小火。炖大概1个半小时，直到熬出满满的胶原蛋白。
- 本文分类：美容
- 本文标签：
- 浏览次数：97726 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 10:53:22
- 本文链接：美味养颜的百合花生粥
相关推荐
-
海带头猪蹄汤——美容养颜又暖身哦
天气越来越冷了哈，有的地方都下雪了，忙碌一天，能喝上一碗暖身滋补汤，喝下去，从头暖到脚哈 天冷，关爱家人，从煲一锅暖暖的滋补汤开始吧。。。。 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女士来说应该经常吃哦。今天上传的这款汤中还添加了海带头，既可中吸收猪蹄中的油腻，营养又十分丰富，既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，哈哈，爱美的姐妹们，要经常的吃哦，争取美美的哈。现在喝，美容养颜又暖美容 51505 浏览 -
-
-
清肠柠檬蜜（晚上喝o(╯□╰)o）
最近身体一般般 容易疲惫 排毒不是很好 长了细细的小斑点 疯狂的掉头发 o(>﹏<)o 虽然清肠排毒不能治愈所有不适 但是对皮肤会很好 盐水清肠神马的 我实在是喝不惯 还是柠檬蜜冲水好喝 酸酸甜甜的 每天三杯柠檬水~ 皮肤白白嫩嫩美美的╭(╯^╰)╮ ****亲爱的们 柠檬柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆...这些东西基本都是感美容 42514 浏览 -