红枣红糖补血粥

米:
适量
红枣:
适量
红糖:
适量
1
红枣去壳
2
米洗净,加入红糖,加入适量煮粥的水,去壳的红枣一起放下。
3
我是一个人吃的量,就用锅隔水蒸的,多人量用电饭煲会方便很多。
4
原本不太喜欢红枣的我,这个煮出来的红枣真的很香,粥里面全是枣香。特别好吃。
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:21789 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:50:33
  • 本文链接:红枣红糖补血粥
相关推荐
  • 补血五红汤

    从《此生未完成》里学到的菜谱。书中作者一直贫血,喝了半年,恢复正常值~ 我也是从小贫血(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)这个谱子实践起来非常容易~已经坚持一周了,希望下次查血,红细胞们能给足面子upup✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ 每天一碗的量~
    补血 62269 浏览
  • 核桃红枣阿胶糕

    阿胶可以用来补气血,核桃仁常吃健脑,黑芝麻可以乌发,中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。红枣是滋补品,还补气补血。所以说,用来配阿胶一起搭配,非常的好哦。 当然并不是此方适合所有人群,冬天手脚冰冷的可以尝试。我每年都会做来食用,已经有几年了。如果手上有小太阳充足,冬天不怕冷,吃了流鼻血,就不适合吃罗。
    补血 54673 浏览
  • 五谷杂粮粥

    这一碗五谷杂粮粥,包含了十多种材料,包括几种米、豆、干果、果干、薯类,营养极为丰富。 其中有美白消肿的薏米,抗衰老的荞麦米、燕麦,有补血乌发又富含膳食纤维的红豆、黑豆,有富含花青素的黑米、紫薯,有补肾养脾的山药,有养颜补血的红枣、葡萄干,有润肤的核桃仁、花生,如果想,还可以加更多的材料进去。。。。。。营养、暖身、养颜、减肥,这一碗粥,都可以做到。
    补血 47202 浏览
  • 当归花胶补血汤

    当归花胶补血美颜汤 当归味道十分特别,犹如榴莲,喜爱的人喜爱至极,如我? 当归主要的功能是补血,还可以增强肠胃吸收能力,促进新陈代谢,尤其月经后,菇凉们补血真的是必须滴? 花胶只要功效就是养颜!!!浓浓滴胶原蛋白,每次吃上就觉得立马减龄。 两者都是女人の宝哦。补气血,补胶原蛋白,是我们毕生的功课??????
    补血 57207 浏览
  • 滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》

    营养师推荐:补血养血+养颜抗衰+强健体质 四季指数:四季适用 适合人群:老少皆宜,尤其适合贫血、体质差者,孕妇、产妇也可以喝 推荐一款具有家乡特色的野生红茹土鸡汤,此汤味道鲜美,清香可口,吃后回味无穷!被评为“广西十大名汤”之一。老少皆宜,非常适合作为家庭的常备靓汤。 天然野生红菇的补血养血效果非常好,成长发育期小朋友喝可以补充营养,改善体质。爱美的MM喝可以滋养气血,美容润肤! 孕妇也是可以吃红
    补血 85676 浏览