补血粥

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Tip：其实如果有黑糯米就更好了，找遍了菜市场都没有一家有卖的，超市的看起来就一点都不新鲜，所以省略了，如果大家能买到新鲜的黑糯米也可以加入一起煮的，听说加黑糯米煮的这款粥特别适合给刚生完宝宝的妈妈哦，特能补血！
红豆+花生+红枣+小米+红糖：
适量
1
先把红豆浸泡2个小时，然后把上面的材料（红糖除外）一起放到煮饭的锅里煮，按下煮粥的键待煮熟了即可，然后加红糖调味就可以吃啦
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  • 本文分类：补血
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  • 发布日期：2024-01-29 10:50:33
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