补血五红汤

Tip:红糖也可以换成黑糖哟~
红枣:
4个
枸杞:
20颗
红皮花生:
20颗
红小豆:
一小把
红糖:
大拇指指肚一坨
1
红小豆浸泡1小时,红皮花生,枸杞和红枣洗净
2
小电锅内放入足量水(我放到最高水位线,大家可以根据锅子大小判定水量)。先把花生和红豆加入,锅调到“煮粥”挡(我家小锅只有“煮饭”和“保温”……)
3
一小时后,放入红枣,红糖,枸杞,盖上盖子继续煮15-20分钟即可。正好一小碗,作为睡前甜汤真美好~
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:62269 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:52:06
  • 本文链接:补血五红汤
相关推荐
  • 补气补血四物羹

    情急之下催姨妈之物
    补血 39105 浏览
  • 红枣小米粥

    红枣小米粥,养胃补气补血,在这样的春日里还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。
    补血 11482 浏览
  • 补血养生粥

    补血养生粥用料多种多样,没有定规,可根据各地的习惯、各人的爱好和口味而定。粥,为最好的补气补血之物,粥之千变万化,是道也不尽,自古至今,由南到北,熬粥俨然已成为一种文化。今天这个补血养生粥也可以叫五谷杂粮粥,我用了各种各样的豆类和杂粮来熬制,最后放一点蜂蜜或者红糖来调味,早上喝上一碗,就是一顿既健康又营养的早餐,因为五谷杂粮有丰富的营养素与膳食纤维,所以特别耐饱,一直到中午你也不会感觉想吃东西,最
    补血 44749 浏览
  • 补血养颜的阿胶糕

    老妈一直说要做终于动手咯,综合多个方子自己总结咯下
    补血 22230 浏览
  • 菠菜鱼丸汤

    菠菜鱼丸汤,不仅味道鲜美清甜,常喝可以收到通血脉开胸膈,下气调中止咳润燥,养肝补血、泽肤养发的功效。
    补血 18049 浏览