补血五红汤
62269 阅读
0 评论
78 点赞
来源：互联网
Tip：红糖也可以换成黑糖哟～
红枣：
4个
枸杞：
20颗
红皮花生：
20颗
红小豆：
一小把
红糖：
大拇指指肚一坨
1
红小豆浸泡1小时，红皮花生，枸杞和红枣洗净
2
小电锅内放入足量水（我放到最高水位线，大家可以根据锅子大小判定水量）。先把花生和红豆加入，锅调到“煮粥”挡（我家小锅只有“煮饭”和“保温”……）
3
一小时后，放入红枣，红糖，枸杞，盖上盖子继续煮15-20分钟即可。正好一小碗，作为睡前甜汤真美好～
- 上一篇 > 补血健胃的冰糖八宝粥
- 下一篇 > 菠菜猪肝汤
相关推荐
-
（滋润补血）红糖薏米红枣枸杞银耳羹
隔天晚上放进炖锅，第二天早上就可以享受一碗暖呼呼的滋补甜点了，特别适合女生。银耳炖完之后特别的有胶质，就像鱼胶一样，加了红糖、枸杞还有红枣，有一定的补血功效哦~~（这个分量够3——4人吃）补血 71729 浏览 -
-
-
-