三黑米浆

黑芝麻:
9克
黑枣:
9克
黑豆:
30克
黑小米:
30克
1
黑豆浸泡6小时
2
黑枣去核
3
将所有食材放入豆浆机中,加适量水,打成米浆
4
可调入蜂蜜或糖
  • 本文分类:补血
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  • 发布日期:2024-01-29 10:11:00
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