补气补血四物羹
39105 阅读
0 评论
97 点赞
来源：互联网
Tip：这个羹热的时候是稀的。放凉才有黏黏滑滑的胶质感觉。 没放冰糖，不甜的哦
干银耳：
半朵
红枣：
20颗
红豆：
一小把
红糖：
30G
枸杞：
若干
1
准备工作。银耳泡发。红豆红枣清水浸泡，待用。
2
银耳泡发很快，半小时足够。将泡发的银耳拆小块。根部扔掉。 红豆红枣清洗干净。
3
将所有食材放进压力锅。水没过食材。开始煲羹。红豆不易熟。我用煮饭档压了两次，没有开锅，煲了一晚上做第二天的早餐。
- 上一篇 > 莲藕菌菇补血汤
- 下一篇 > 产后补血：阿胶红糖蒸蛋
相关推荐
