补气补血四物羹

Tip:这个羹热的时候是稀的。放凉才有黏黏滑滑的胶质感觉。 没放冰糖,不甜的哦
干银耳:
半朵
红枣:
20颗
红豆:
一小把
红糖:
30G
枸杞:
若干
1
准备工作。银耳泡发。红豆红枣清水浸泡,待用。
2
银耳泡发很快,半小时足够。将泡发的银耳拆小块。根部扔掉。 红豆红枣清洗干净。
3
将所有食材放进压力锅。水没过食材。开始煲羹。红豆不易熟。我用煮饭档压了两次,没有开锅,煲了一晚上做第二天的早餐。
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:39105 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:50:52
  • 本文链接:补气补血四物羹
相关推荐
  • 五红补血养颜汤

    今天早晨做早餐的同时,随手抓了红小豆、红芸豆、红枣、红皮花生米、红糖煮成“五红”汤水。红芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用;红枣味甘、性平,能补脾益气,改善血虚萎黄,红枣中的多糖成分能促进造血机能。红豆性平,味甘酸,可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质、维生素B12,有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖
    补血 74775 浏览
  • 补血养颜的阿胶糕

    老妈一直说要做终于动手咯,综合多个方子自己总结咯下
    补血 22230 浏览
  • 五红补血调经汤

    补血益气,改善贫血症状
    补血 18905 浏览
  • 女生必备:养肝明目补血饮

    秋天了,JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩,特别是常驻电脑前的达人?或者每月的那几天,不但皮肤干干,连情绪也燥燥的?这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒!制作很简单哦~
    补血 19725 浏览
  • 补气补血鸡汤

    这鸡汤既补气又补血,是高营养汤哦
    补血 29464 浏览