女生必备:养肝明目补血饮

Tip:气血不足,虚寒体质的女生,这可是日常养生的必备神汤哦~
花生:
100克
红枣:
100克
枸杞:
30克
1
备料
2
洗净后入锅,加水适量,水沸后文火慢炖半小时即可喝汤。
3
当然,煮过的红枣、花生、枸杞都可以随汤吃,味道还不错呢!
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