桂圆荔枝枸杞鸡蛋豆腐片红糖水(补血暖胃)
58226 阅读
0 评论
69 点赞
来源:互联网
Tip:这是一道煮法比较随意的糖水,但是豆腐皮不要煮太久,在煮的过程中要记得经常翻一下底部防止粘锅呀!
干桂圆、干荔枝:
适量(我一般加15粒左右)
枸杞:
适量
豆腐皮:
适量
鸡蛋:
一个
红糖:
适量
1
准备所有食材,干桂圆、干荔枝剥好后用水洗一遍,用热开水泡15分钟左右(便于更快地煮开),枸杞用水冲洗,豆腐皮撕成一小片一小片用温开水泡一会儿。
2
小锅里面加水烧开后倒入沥过水的桂圆、荔枝,煮开后转小火煮7、8分钟至部分荔枝桂圆浮到水面。
3
加入沥过水的枸杞、豆腐皮,小火煮1、2分钟后,倒入鸡蛋,大火煮开后转小火煮5分钟左右,倒入红糖搅拌。期间用勺子翻一下,防止底部黏住锅底。
4
出锅出锅!根据自己的口味看是否还要加红糖呀呀呀~
- 本文分类:补血
- 本文标签:
- 浏览次数:58226 次浏览
- 发布日期:2024-01-29 10:50:49
- 本文链接:桂圆荔枝枸杞鸡蛋豆腐片红糖水(补血暖胃)
相关推荐
-
五指毛桃黑芝麻乌鸡汤 健脾化湿 补肾乌发 补血健脑
2013年禽流感后,在上海想吃到新鲜的乌骨鸡,要跑到很远的活禽交易指定点才能买到。超市买来的冷冻或冰鲜的乌骨鸡,煮出来总是有一股刷锅水的味道。为此,小掌柜很久没有吃乌骨鸡了。 有幸认识了五指毛桃,它煲出来的汤有浓浓的椰奶香,掩盖了冰鲜乌骨鸡的刷锅水味。神奇的是,它跟椰子家族一点关系都没有哦(海底椰在一旁泣不成声。) 根据中医理论记载,用五指毛桃煲出的汤有清肝降火、舒筋活络、止咳化痰、解毒消暑、溢气补血 6284 浏览