芙蓉菌菇丝瓜汤

丝瓜:
二根
蟹味菇:
适量
白玉菇:
适量
鲜香菇:
适量
金针菇:
适量
胡萝卜:
少许
蛋白:
二个
盐:
适量
麻油:
适量
1
丝瓜去皮(不要用刨刀,用不锈钢汤勺轻轻刮去外面一层,这样不仅保留营养,而且颜色漂亮。其实我们小时候都是用条匙刮的)
2
去二头然后切滚刀块
3
烧开一锅水,加入少量油和盐,放入丝瓜块焯至五六分熟
4
取出浸入凉水中
5
待冷却捞出放入碗中
6
取鸡蛋白二个(蛋黄用来做面包了)
7
锅中入油放入蛋白炒好盛出
8
蟹味菇、白玉菇、鲜香菇、金针菇去根部,洗净沥干
9
胡萝卜洗净切丝
10
锅上火入少量油,放入蟹味菇白玉菇鲜香菇煸炒出香
11
加水煮开,中小火焖五六分钟
12
加入胡萝卜丝(也可以在和前面的菌菇一起放入)烧一会儿,撒盐调味,再加入金针菇煮开
13
放入炒好的蛋白,淋麻油关火
14
把煮好的汤浇在煮过的丝瓜上
15
拌一下即可
相关推荐
  • 乌骨鸡煲汤

    乌骨鸡一直以来都被认为是滋补上品,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的功效。
    清热祛火 25916 浏览
  • 降火茶

    还有几天就正月十五了,这十五在过完了,这节也就快过完了,我这体重也快完了,春节休假这些天胡吃海塞的体重直线上升,口腔里也开始溃疡了,哦、、苍天啊!这个节可是把我给过的那都上升了,眼看着2月14日就要上班了要赶紧减肥哈,初九晚上和老杨同学们聚会回家后我就开始发誓,我要减肥,我要去火,我要排毒,这口号咱不能空喊,咱家守着一堆花草茶,怎么的也得给自己搭配个清火减肥的啊,首先查阅了医科书,针对症状及茶的功
    清热祛火 5604 浏览
  • 鲜奶仙草冻 夏日去火(仿大黑丸)

    大黑丸的鲜奶仙草冻是真爱啊ヾ(●ω●)ノ 为去火用的龟苓膏,在煮的时候用红茶茶汤可以去苦。冷藏凝固之后可用
    清热祛火 38332 浏览
  • 豆角炒鸡蛋

    本来是自己最喜欢吃的一道菜,做法也比较简单就传到了下厨房,没想到这么多朋友收藏跟着做,所以重新编辑了一下,写的更详细一点,感谢大家的喜欢~ 从小就爱吃的一道菜,拿着勺子挖着吃一次能吃一大盘 做法又相当简单,吃惯了豆角炒肉的盆友这次试试豆角炒蛋吧~嘿嘿
    清热祛火 14744 浏览