消暑清热四豆瘦身汤~特搜靓汤

Tip:电视介绍,饮用前再下盐,但是感觉这个汤宜咸宜甜,根据个人喜欢,可以加红糖。但是我更喜欢不加任何东西,可以喝到陈皮的清香。该汤是3到4人量。
赤小豆:
100
黑豆:
100
绿豆:
100
黄豆:
100
陈皮:
三分之一个
生姜:
3片
1
所有的豆子清洗干净,浸泡半个钟左右
2
陈皮
3
生姜切片(只用其中3片)
4
然后一起下煲,加水1500毫升左右,武火煲滚后,文火煲1个半小时,
5
饮汤啦~~
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