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【微体兔菜谱】清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮
绿豆百合饮是一道传统的汉族小吃，绿豆的清香完全融入汤里，百合的微苦与冰糖的香甜融合，冰镇之后在汗流浃背之时来上一碗，既解暑又解渴！这里的配方加入了薏仁和银耳，营养加倍的同时，口感也提升了一个level呢！清热祛火 34201 浏览 -
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水芹炒豆干 本帮菜 清火菜
水芹菜是南方特有蔬菜，其营养成分丰富如下： 高纤维 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。 含铁 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有清热祛火 25176 浏览 -
江西家常 百合搂菜 清火清火！
永丰盛产龙牙百合，很多乡镇大规模种植，百合花开的时候蔚为壮美，游人众多，有的百合园还收起了门票。我端午回家的时候，去菜场买菜，路两边一堆堆摆的百合十分新鲜干净，对比在外地看见的脏兮兮的百合，真是有点吃惊。昨天看新闻，永丰百合居然在股市上市了！ 永丰本地土话管百合叫pet菜，百合微苦，很清火！清热祛火 39106 浏览 -