清火香甜粥

Tip:真的很好喝的!
大米:
适量
百合:
少许
梨肉泥:
两个大鸭梨,打成泥
杏仁末:
少许
1
大米和百合下锅煮到大米变透明
2
将梨肉打碎,清淡的口感主要是梨带来的,所以多些无妨,跟米的比例最好是米1梨5。
3
放入杏仁末,杏仁的香味是这道粥的点睛之笔,不可少,但也不需多,因为杏仁的味道很重。
4
小火略煮,期间不时搅拌,避免粘锅。
  • 本文分类:清热祛火
  • 本文标签:
  • 浏览次数:47431 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:07:41
  • 本文链接:清火香甜粥
相关推荐
  • 马蹄雪梨银耳汤(去火)

    马蹄(荸荠):被誉为“江南人参”,性寒,具有清热解毒,助消化,去黄疸等功效,同时促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。 雪梨:润肺清燥、止咳化痰、降火解毒、养血生肌的作用。 银耳:被誉为“菌中之冠”,味甘,性平,补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、能增强人体免疫力,银耳富有天然植物性胶,长期食用是良好润肤食品。
    清热祛火 28282 浏览
  • 苦苣香菇玉米面贴饼子

    苦苣本身也略带苦味,有清热解毒的食疗功效,含铁高。
    清热祛火 97810 浏览
  • 小米玉米粥

    小米玉米粥号称“黄金搭档” 小米粥的作用不亚于开胃菜.《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”.而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它.有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食,防止反胃,呕吐的功效.并且小米含铁量特高. 小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%
    清热祛火 25988 浏览
  • (夏日特饮)菊花糯米粥--清热败火

    大家在夏季一般首选就是绿豆粥,可以消暑败火,今天我们给大家推荐一款比绿豆粥更好,更适合夏季饮用的菊花粥! 特别提醒的是一定要用两种菊花,一种是胎菊,为了熬出菊花的清香和清热败火的作用;另一种是黄菊,可以让汤色更加透明和金黄。且不可直接放汤熬制,否则会有菊花碎,影响汤质和口感,详细请看以下步骤!
    清热祛火 76868 浏览
  • 清热蜜汁椰奶龟苓膏

    龟苓膏与蜂蜜是最经典的搭配,但我更喜欢多加点料,炼奶、豆沙、水果…都是我常用的搭配,这次选择了蜂蜜加椰奶,味道更胜一筹。正值盛夏,龟苓膏一次可以多做一些,冷藏在冰箱里,茶余饭后拿出来做甜点,清凉到极致…
    清热祛火 30627 浏览