清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤
57566 阅读
0 评论
29 点赞
来源：互联网
排骨：
一根
玉米：
一个
胡萝卜：
一根
马蹄：
五个
沙参：
三根
玉竹：
一把
薏米：
一把
姜：
五片
莲子：
十几粒
1
准备食材：排骨斩件过水备用，胡萝卜去皮洗净切段待用，玉米切段，马蹄去皮洗净，薏米、沙参、玉竹、莲子浸泡十分钟洗净。
2
把所有食材放入砂锅里，大火烧开，小火炖一个半小时。
3
0k！
4
祛湿祛热之靓汤！
- 本文分类：清热祛火
- 本文标签：
- 浏览次数：57566 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 11:08:02
- 本文链接：清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤
- 上一篇 > 【秋季养生篇】---苹果蜜桃茶 (清肺利气)
- 下一篇 > 清火滋补方——献给上火的同志们
相关推荐
-
-
-
消暑清热四豆瘦身汤～特搜靓汤
广东人喜欢煲汤，一段时间没喝就感觉周身不舒服。喜欢南方卫视的城市特搜推介的特搜靓汤，趁着周末勤快的娃有肉吃(≧▽≦) 黄豆就是最经典的“植物肉”，不但富含优质蛋白和8种人体必需的氨基酸和天门冬氨酸等的营养物质，还具有健脾宽中、润燥消水的作用。 而绿豆、赤小豆和黑豆，中医认为它们既是食品，亦是食疗中药，绿豆性味甘寒，清热解毒，消暑利水，赤小豆性味甘酸，清热利水之余排毒消肿。至于黑豆好多街坊都知道秋冬清热祛火 94581 浏览 -
-