【秋季养生篇】---苹果蜜桃茶 (清肺利气)

Tip:人群宜忌 适宜慢性腹泻,腹胀,食欲不佳,便秘的人饮用,但内热偏盛的人就不要多饮
苹果:
1/4个
梨:
1/2个
水蜜桃:
1/2个
柠檬片:
1片
红茶包:
一包
蜂蜜:
适量
1
1.将苹果,梨,水蜜桃分别洗净,去皮,切成小块.
2
2.先把沸水倒入养生壶中,再上述水果放入养生壶中,然后再放入鲜柠檬片,红茶包,,盖上盖子闷泡约8分钟.
3
待茶水温热后,加入蜂蜜就可以饮用了.
相关推荐
  • 百合草莓

    “春季百果草莓为先”,娇艳欲滴,色泽诱人的草莓深受人们喜爱。中医认为,草莓有祛火、解暑、清热的作用,春季人们的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用;而百合具有润肺止咳,清心安神的作用,二者结合,便成为一道润肺祛火佳品。 草莓性寒,寒性体质及孕妇等人群不宜过多食用。这道百合草莓却是人人皆宜,很多朋友都是直接食用草莓,咱们今天只要简单的烹制一下,就能祛除草莓的寒性,还能使草莓的味道更加香甜。
    润肺抗燥 31640 浏览
  • 竹荪五指毛桃根海底椰润肺汤

    竹荪营养丰富,香味浓郁,味道鲜美,自古就被列为“草八珍”之一。 这幅汤的几味材料都是香浓鲜美的煲汤料,益胃润肺、营养丰富,组合在一起,味道非常的好,适合全家老少一起喝。 这幅汤除了营养丰富外,最大的特点就是润肺、开胃以及美容养颜。所以爱美的美眉就一定不能错过哦。 平时烟酒过多,血压高的朋友,这幅汤有很好的降血糖和润肺的功效。所以最适合都市白领。 家里的老人和小孩喝这个汤也非常适合,因为这幅汤里还有
    润肺抗燥 52467 浏览
  • 川贝炖雪梨

    雪梨的清心润肺配合清热润肺,化痰止咳的川贝。 用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血。 对初起者有特效,对久咳也能作辅助治疗。
    润肺抗燥 99118 浏览
  • 冰糖雪梨鸡

    遵循春分后的养生原则:润肺,小桉制作了这么一道冰糖雪梨鸡,也打破一下往日陈规,让冰糖梨和鸡一起烹饪。 梨子性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆,润肺止咳对器官和肺部有好多的功效,吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有医学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。 现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
    润肺抗燥 91394 浏览
  • 【生拌西葫芦】

    西葫芦可以生吃吗? 答案是肯定的,“完全可以。而且口感不赖,挺好吃!”唯一需要注意的是一定要选择比较嫩的西葫芦,如果买到老不咔嚓的那种 那您就老老实实削了皮,炒熟了再吃 不然,我怕你拿西葫芦扔我! 零厨艺朋友也可以轻松搞定,简单三步让凉拌菜快速轻松上桌—— 一、洗西葫芦(一定要清洗干净外皮,因为我们是要连皮吃的,而且是生吃) 二、擦丝。(用擦丝器简单搞定,如果您非要展示您艰苦卓绝的刀工,我也不拦着
    润肺抗燥 74290 浏览