炒乌冬面 快手菜
22697 阅读
0 评论
2 点赞
来源：互联网
鸡柳：
两串
洋葱：
三分之一
青椒：
半个
乌冬面：
两份
西红柿：
半个
角瓜：
两片
1
准备材料 乌冬面用热水抄散控水备用 青椒切丝 洋葱切丁 鸡柳切丁 西红柿切丁 蒜切片 其他蔬菜按照自己洗好来 总之 青椒 洋葱 蒜瓣不能少 鸡柳也可以换成鸡肉丁
2
锅里倒油 烧热后放入鸡柳丁
3
鸡肉丁变色后把其他蔬菜倒入锅中 一起煸炒两分钟 把菜都炒倒
4
菜都超软后 假如生抽 再次翻炒
5
加入乌冬面翻炒
6
加入耗油 反超均匀 就可以吃啦
7
最后煎一个溏心蛋
8
完美
9
- 上一篇 > 蕨根粉
- 下一篇 > 5分钟快手菜—雪菜鱿鱼
相关推荐
-
-
-
美味低卡超饱腹！杂烤蔬菜~
大家好，又是周六的欢乐硬派食堂时间，这次的主题是：好吃又低卡的美味！ 总是有不少人和我说：斌卡斌卡，你经常介绍一些适合运动后吃的高ＧＩ值和高蛋白的饮食，这是很有用，但是我要是平时不怎么运动，不想吃那么多肉，有什么又好吃热量又低的食物可以推荐吗？ 嗯，我们以前说过酸奶可以算是越吃越瘦的食物，（公共订阅号【硬派健身】回复 越吃越瘦 了解更多），而作为吃不胖的正餐食材，蔬菜自然当之无愧~ 蔬菜是非常好的快手菜 33316 浏览 -
-
惊艳又开胃：凉拌手撕杏鲍菇（鸡腿菇）
以前很嫌弃杏鲍菇，因为个子粗壮不貌美，也没什么味道，是属于食物界我从来不会青睐的物种。 不知哪次偶然的机会，买来炒瘦肉，觉得口感脆滑还挺好。 有一次爸妈还拿它来炒猪肚，满满的一盘，鱼目混珠，几乎分不清谁是谁。 后来又是偶然的机会，我做成了凉拌，这应该是杏鲍菇最惊艳最开胃的吃法了。快手菜 99830 浏览