冷热皆宜日式荞麦面Soba（夜宵好选择）
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荞麦面：
一把
soba酱汁：
适量
海苔碎：
适量
1
原料极简单
2
烧水煮面
3
稀释酱汁（我是懒虫喵）
4
镇下面
5
撒海苔，完成。深夜宵夜首选
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- 发布日期：2024-01-29 10:30:50
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现代人总是有各种各样的理由需要晚睡或者熬夜，这些人大多有吃夜宵的习惯。特别是在炎热的夏天，人们总是习惯晚睡。有人会说吃夜宵不健康，但是饿啊，怎么办？其实合理、健康的夜宵可以补充营养，帮助恢复体力和精力，最佳选择是碳水化合物加一点低脂低蛋白的果蔬类食物，而且不要吃得太饱。下面就给大家介绍一款夏季轻食夜宵。宵夜 76154 浏览 -
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