秋季润肺汤

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Tip：红枣不要多放，补气血但也上火
梨：
1个
荸荠：
10个
红枣：
5个
红薯：
1小个
冰糖：
4小颗
1
梨削皮切块，红薯洗净切块，荸荠一分为二（做好了才记起要上传拿出给明天剩的东西，所以没切块）
2
我是用的煮带皮荸荠的水做的汤底，没有的就直接用清水，只是冰糖可能多放一点，凉水时就把把红枣和梨先放进去，我是用碗量了三碗半的水，煮开后刚好三碗
3
等水开了放入切好的红薯和荸荠，根据口味放冰糖或者白糖，因为放入的东西都带有甜味，不喜欢太甜的放几颗冰糖就够了
4
中火煮个十分钟，红薯熟了就可以出锅了，因为汤里有红薯，所以晚上就可以不用吃完饭了，嘻嘻
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  • 本文分类：润肺抗燥
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  • 发布日期：2024-01-29 11:10:43
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