百合绿豆薏米汤
11873 阅读
0 评论
60 点赞
来源:互联网
Tip:1.薏米和绿豆比较难熟,所以泡一夜的话,煮起来时间会短很多.
绿豆:
适量
薏米:
适量
百合:
适量
冰糖:
适量
1

百合泡发.
2

绿豆泡一夜.
3

薏米泡一夜.
4

锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花.
5

倒入泡发好的百合,煮10分钟左右.
6

放入冰糖调味,至冰糖溶化,盛出即食.
- 上一篇 > 桃山奶黄流心月饼
- 下一篇 > 婴儿磨牙棒(无蛋无糖无油版)
相关推荐
-
止咳化痰 润肺去燥 - 冰糖雪梨萝卜汤
萝卜性平,味甘,有化痰热的作用,适宜痰热失音者服食。梨性凉,有清热、生津、润燥、化痰的作用,对痰热失音者尤宜。百合能养肺阴、润肺燥、清肺热。本品有清肺润喉,消痰降火,清咽美音的食疗效用。经常饮用对于防治声音沙哑及保护嗓子有特效。 但是以下人群不适宜饮用哦~ 1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合; 2、慢性肠炎、胃润肺抗燥 39160 浏览 -
百合蛋花藕粉羹--宝宝爱吃的快手润肺羹
【微波法】用“神仙果”打造秋冬季节不可或缺的润肺止咳良汤 罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称,被人们誉为“神仙果”。果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。中医认为罗汉果性凉,味甘。归肺、大肠经。润肺抗燥 5688 浏览 -
止咳润肺 川贝雪梨银耳羹
宝宝喉咙有痰,偶尔咳嗽,医生建议食用川贝~现在炖雪梨丑耳给他吃~没放枸杞,小孩子吃枸杞不好呢。关于川贝的量,宝宝三岁不到,我在药店购买时特意咨询过,给的建议是一袋川贝粉 5克,分两到三天吃,每天配合一只梨。也就是说像我家宝宝这样的孩子,川贝每天的食用量是1.7~2.5克左右润肺抗燥 64833 浏览