黄豆芽鲫鱼汤
44921 阅读
0 评论
86 点赞
来源:互联网
Tip:1,姜片在锅底抹一下,鱼就不容易粘锅.不煎鱼的话熬不出奶白色 2,若是小孩喝,可以放1/2食用油,1/2猪油,熬出来的汤雪白雪白的,特别好。而且小孩适当吃点动物油,也很好。 3,我一般熬好后,直接过滤掉鱼和豆芽,只喝汤。肉肉就喂猫咪。小孩这样喝比较安全。 4,一定要用黄豆芽,不要用绿豆芽。。。黄豆芽,黄豆芽!!! 5,鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
鲫鱼:
4条
黄豆芽:
100g
盐:
适量
食用油:
适量
姜:
4片
1
锅里放少许油(低于平时炒素菜的油量),待油热后,放入姜片,用铲子把姜片在锅底抹一抹(有效防止粘锅)
2
放进去鳞去腮洗干净的鲫鱼,煎1分钟左右,翻面煎一分钟左右
3
加水,煮开后,放入洗干净的黄豆芽
4
锅开后,转中小火三十分钟
5
放点盐,就可以盛出来喝了
相关推荐
-
儿童营养粥(太子粥) 健康营养就是喜欢它
宝贝的健康成长是每个父母最关心的问题了,该开始吃饭食的宝宝经常出现挑食,从而变得营养不均衡,免疫力也变低了,所以这个特推出儿童营养粥哦 健脾更养胃 让宝宝更健康就是它儿童 27155 浏览 -
黄金枣(八岁儿童版)
单位聚餐,我被安排做两道餐前小点。大冬天的,在家做好再带去单位,必须是凉着吃口感会很好吃的才行,而且还应该是大家都喜欢的健康食材,还要操作简单。思来想去,单位里女同事占了近90%,红枣补血养颜,用它做主料再合适不过,里面填塞上金黄色的芋圆泥,一道好吃漂亮的甜点黄金枣诞生了!为什么没有像心太软那样里面是糯米粉馅儿,是因为考虑到餐前小点空腹吃,而糯米食会使有些肠胃不好的人出现不适的情况,所以特地换成了儿童 75314 浏览