黄豆芽鲫鱼汤
44921 阅读
0 评论
86 点赞
来源：互联网
Tip：1，姜片在锅底抹一下，鱼就不容易粘锅.不煎鱼的话熬不出奶白色 2，若是小孩喝，可以放1/2食用油，1/2猪油，熬出来的汤雪白雪白的，特别好。而且小孩适当吃点动物油，也很好。 3，我一般熬好后，直接过滤掉鱼和豆芽，只喝汤。肉肉就喂猫咪。小孩这样喝比较安全。 4，一定要用黄豆芽，不要用绿豆芽。。。黄豆芽，黄豆芽！！！ 5,鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
鲫鱼：
4条
黄豆芽：
100g
盐：
适量
食用油：
适量
姜：
4片
1
锅里放少许油（低于平时炒素菜的油量），待油热后，放入姜片，用铲子把姜片在锅底抹一抹（有效防止粘锅）
2
放进去鳞去腮洗干净的鲫鱼，煎1分钟左右，翻面煎一分钟左右
3
加水，煮开后，放入洗干净的黄豆芽
4
锅开后，转中小火三十分钟
5
放点盐，就可以盛出来喝了
相关推荐
-
-
-
自制海鲜味精(八岁儿童版)
都说食用味精、鸡精这些化学合成物质影响健康，所以它们早已经远离我们家的餐桌。科学研究表明，海带里面含有类似味精结构的物质，可以当味精使用帮助提鲜。虾皮含钙丰富，味道鲜美，做菜时放一点儿也是很好的提鲜食材。那我们怎么样才能让它们变成方便我们做菜使用的提鲜剂——味精呢？那就一起来看看潇潇媽如何指导潇潇自制一款海鲜味精吧！教会小朋友自制海鲜味精的同时，也是将一种健康的饮食理念传递给了孩子。有孩子的亲们都儿童 78882 浏览 -
-