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菜干南北杏煲猪骨 除燥润肺
传统靓汤,猪骨可改成排骨、筒子骨、扇子骨都可以,今天是大雪的节气用排骨来煲晚饭时佐餐用也不错,二狗妈煲汤不放盐的,喜欢食材捞出沾些生抽更美味。 菜干就是奶白菜用开水烫熟后晒干而成的,富含粗纤维,能养心调血、除烦止渴,还可以用来煲粥,都有润肺燥、清肺清胃热的功用。 北方的冬天多润多除燥是王道润肺抗燥 62671 浏览 -
川贝母海底椰炖猪瘦肉汤
秋天气候干燥,中医认为秋季养生宜养肺润肺,滋阴润燥。 海底椰和杏仁是常见的润肺止咳汤料,川贝母亦是大家熟知的止咳良药, 再配上有清热解毒功效的无花果,这道汤是止咳养肺的不二选择!润肺抗燥 62453 浏览