自制润肺益气的调理汤
73455 阅读
0 评论
75 点赞
来源：互联网
Tip：白果不能多吃，否则很容易出现胪胀昏顿的现象。搭配有补中益气、养血安神功效的川明参，最适合长假过后倦怠乏力、精神不振、食欲消退、肺气虚弱的情况。 汤煲好后，千万别给醇香鲜美的汤味诱惑、急急喝下，要等温度不是很烫时再喝，否则还没能补，就又给肠胃弄伤咯。
三黄鸡：
半只
川明参：
几根
白果：
几粒
山药：
适量
红枣：
适量
白豆：
适量
枸杞：
适量
1
鸡飞水后，一次加足水煮到滚，维持火力10分钟，然后加入全部材料
2
文火煲90分钟后，汤变成温和的白色，水位下降一寸后，基本就可以咯
3
撇去油花，就可以喝到甜美的鸡汤咯
4
喜欢鲜咸口味的，可以根据个人的情况加适量的盐调味，我喜欢原味的
- 本文分类：润肺抗燥
- 本文标签：
- 浏览次数：73455 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 11:06:38
- 本文链接：自制润肺益气的调理汤
相关推荐
-
-
-
-
-
清热润肺的冰糖银耳雪梨羹
前几天北京的空气质量都发出预警线，生活在这种恶劣的空气环境下，除了减少外出频率外，还有就是增加身体体质锻炼和合理的饮食调理。 今天做的这款小甜点，又简单又适合全家人一起食用 每种食材既可独单做美食，也可以相互组合搭配出更美的甜水 雪梨有生津润燥，清热化痰之功效，非常适合北方干燥的天气食用 银耳性平，有滋阴润肺的作用 冰糖：冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽效果好。润肺抗燥 42630 浏览