百合莲子羹

Tip:1.这道糖水是用高压锅的速成品,如果用砂锅煲的话,莲子最好提前浸泡1小时后再煲; 2.百合容易熟,一般水滚开3-5分钟就ok,所以要最后放。
莲子:
适量
鲜百合:
适量
鲜淮山:
适量
1
把淮山削皮洗干净后切小段;
2
把莲子洗干净和淮山放进高压锅,加入适量清水,15分钟后熄火;
3
打开锅盖,放入洗摘干净的百合,加入适量冰糖,再煲大约5分钟即可。
  • 本文分类:润肺抗燥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:16961 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:10:10
  • 本文链接:百合莲子羹
相关推荐
  • 【山药薏米炖排骨】健脾祛湿 润肺益气

    记得有段时间脾胃虚,去看了个很有名的中医,隔段时间需要稍微修改下方子,但是每次方子里,都有山药。尽管我不要吃山药,但是在我心里,我一直很认定山药对于我的体质调养,是有很大帮助的。可是对于一个不爱吃山药的人而言,哪怕它再有食疗效果,都是吃不下的。铁棍山药还能接受,但是家里人经常买普通山药,口感实在令人难以下咽。怎么办呢?炖汤喝!我不吃它,我喝它的精华,还不行吗?于是做了山药薏米炖排骨来喝。
    润肺抗燥 20337 浏览
  • 美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》

    推荐:美容养颜+润肺生津+美白润肤 四季指数:四季适合 适合人群:爱美的MM,全家老少都适合 海底椰雪梨银耳糖水是广东传统糖水,糖水铺必备,家庭DIY也很方便,全家老少皆宜! 这款糖水具有美容养颜、减肥纤体、补益脾胃、补中益气的功效。 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用, 长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 想要美味,又想不长胖, 还要能美白养颜? 海底椰雪梨银耳糖水 口味香
    润肺抗燥 40505 浏览
  • 清肺润肺抗霾汤

    百合润肺止咳、清心安神,雪梨有清燥润肺、生津的作用,猪瘦肉味甘咸,补中益气,使汤味美鲜甜,增进食欲。其中,银耳能滋阴润肺、养胃生津,川贝清热润肺、化痰止咳
    润肺抗燥 38843 浏览
  • 白芷玉竹润肺汤

    今天介绍的这款汤,用了中药材中的白芷玉竹,这两味药材都是滋阴润肺的。 也比较适合现在的季节,潮湿、闷热。 经常用它们来煲汤,对皮肤的美白、滋润都有很好的调养作用,还不容易上火。
    润肺抗燥 74841 浏览