润肺美白蜂蜜柠檬茶
64874 阅读
0 评论
94 点赞
来源：互联网
Tip：食用方法： 1.每次挖取两三勺，用温水冲泡 2.可当作果酱，直接抹在面包片上
柠檬：
适量
冰糖：
适量
槐花蜜：
适量
1
先把柠檬放入盐水中浸泡30分钟，再放入清水进行仔细的清洗，把最表面的蜡质洗掉。
2
清洗干净的柠檬刮皮，去掉苦味的白瓤，细细的柠檬果皮保留了生津解暑，开胃醒脾的功效。
3
把果肉薄薄的切成片放入容器中，大块的老冰糖敲碎铺放在柠檬片上，腌制30分钟。在这个过程中，冰糖慢慢开始化水，甜蜜的汁液顺着缝隙滴落在柠檬薄片上，酸和甜缠绕在一起。
4
腌制好的柠檬片放入锅内，用大火烧开，柠檬和冰糖混合的汁水开始沸腾，不断冒泡，空气里开始弥漫着着柠檬独特的清新。尔后把大火转为小火，让小火慢慢熬煮30分钟，直到汁水变的浓稠。放凉冷却，再倒入槐花蜜细细搅拌均匀，装瓶。
5
欢迎关注公众号，获取更多节令食谱 →
- 上一篇 > 【山药薏米炖排骨】健脾祛湿 润肺益气
- 下一篇 > 防霾润肺的蜂蜜柚子茶
相关推荐
-
-
润肺开胃止咳汤---无花果干雪梨煲
天气转凉，容易干咳、没胃口，在冬天马上来临之时，润肺开胃，为冬天进补做好准备。每次我咳嗽难忍，我都会煲个无花果干雪梨汤来喝的。 无花果是无公害绿色食品，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。 无花果，由于树叶厚大浓绿，所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，常常是果子露出时，花已脱落，所以叫它不花而实的无花果。 无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、丰富的蛋白质分解润肺抗燥 24142 浏览 -
青红萝卜粟米煲猪骨汤(润肺止咳老火汤)
天气开始转凉~ 入秋要补肺~ 来一道简单的家常汤水~ 润肺止咳老火汤~ 红萝卜利尿消炎~ 青萝卜化痰止咳~ 再加猪骨一起煲~ 汤味更清甜滋润~ 严重声明:此方用的是青萝卜,青萝卜,不是白萝卜,所以请不要再说这两种萝卜不能一起煮了,如果你还是不懂,上百度查查吧!润肺抗燥 6243 浏览 -
-
【山药薏米炖排骨】健脾祛湿 润肺益气
记得有段时间脾胃虚，去看了个很有名的中医，隔段时间需要稍微修改下方子，但是每次方子里，都有山药。尽管我不要吃山药，但是在我心里，我一直很认定山药对于我的体质调养，是有很大帮助的。可是对于一个不爱吃山药的人而言，哪怕它再有食疗效果，都是吃不下的。铁棍山药还能接受，但是家里人经常买普通山药，口感实在令人难以下咽。怎么办呢？炖汤喝！我不吃它，我喝它的精华，还不行吗？于是做了山药薏米炖排骨来喝。润肺抗燥 20337 浏览