祛湿润肺瘦肉汤

Tip:罗汉果比较清甜,所以不下盐亦可,特别是一岁内的小朋友喝,就不要加盐了!!
瘦肉:
500G
罗汉果:
1/3个
赤小豆:
30g
薏米:
30g
新会陈皮:
1/3个
姜片:
3片
盐:
可有可无
1
瘦肉切厚片,切姜两至三片;
2
罗汉果,赤小豆,薏米和陈皮稍为清洗一下沥干;
3
锅中注入适量水,瘦肉和姜片冷水下锅,煮开后撇掉浮沫;
4
倒入2中备好的食材; 大火煮开5分钟,然后转小火煲约1.5个小时;
5
食用前可加少许盐,不加亦可!
相关推荐
  • 黄瓜雪梨汁

    作为一只正在减肥的妹子,夏天的福利就是榨果汁~这个是我在微博找到的,自己尝试,顺便推荐大家!
    润肺抗燥 69473 浏览
  • 蜂蜜柚子茶

    《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。 #乐购TESCO优鲜下厨房-水果#
    润肺抗燥 2971 浏览
  • 【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)

    功效特色 银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.
    润肺抗燥 68596 浏览
  • 冰糖雪梨

    送给爱人的幸福礼物,我的情书第一封。 一把手最近很忙,除了开会就是加班。很担心他的身体,又担心他经常加班忘记吃饭。而我又不在他的身边。有时候就和他说我做好了饭放在保温饭盒里,然后给他送到单位去。虽然这社会很少用保温饭盒。虽然有肯德基,麦当劳,吉野家。。等快餐类食物,但是我觉得不能总吃这些。对身体不好的,我做的饭起码干净,而且我会荤素搭配合理且营养。 年前大爹因为胃癌去世了,前不久得知三爹检查出肺癌
    润肺抗燥 19803 浏览
  • 木瓜炖梨

    润肺抗燥 94260 浏览