麻婆豆腐 十分钟无油健康版

Tip:豆腐建议选块装 不易碎的,我这一盒大概400g左右 老干妈豆豉酱与麻椒必不可少,起到麻辣的作用,不要省略哦 热腾腾的时候最好吃
豆腐:
一盒
老干妈豆豉酱:
一勺
郫县豆瓣酱:
四分之三勺
盐:
四分之一勺
鸡精:
四分之一勺
淀粉:
半勺
水:
小半碗
麻椒:
十几粒
葱:
几片
1
准备材料 豆腐我用了盒豆腐 比较嫩 易碎(没买到块装的 用盒的也行),建议用块装的北豆腐
2
将葱横着切几片
3
豆腐竖着 平均分切几刀 (确保块的大小差不多就好)
4
再横着平均切几刀
5
小碗内加入盐
6
加入鸡精
7
加入淀粉
8
加入郫县豆瓣酱
9
加入老干妈豆豉酱
10
再加入小半碗水,混合均匀备用
11
在锅内加入酱汁和切好的豆腐,开小火
12
炖三分钟即可 (此时闻着飘散的香味 我已跃跃欲试了)
13
出锅装盘后撒上切好的葱花
14
香喷喷 热腾腾的豆腐出锅喽~ 客官 来一口吧 ^_^
相关推荐
  • 超级快手菜

    快手菜 55795 浏览
  • 五香烤紫甘蓝丨健康·三餐

    最近常用来做备餐的一道菜,方便快手。 【味道】 素菜做出了烤肉味,每次烤完,屋子的味道像做过了红烧肉。 烤软的紫甘蓝,味道鲜甜,没有生吃的生涩感。 【口感】 软烂易消化。纤维多、易胀气食物,只要不是食物过敏,加工方式正确、细嚼慢咽、不吃撑的情况下,是可以避免胀气的。 【烤盘】 长:31厘米,宽:24厘米 【搭配】 配一碗杂粮粥、一个水煮蛋、半个牛油果。 【保存】 冷藏密封保存2-3天,过夜会更入味
    快手菜 88874 浏览
  • 美味家常木须肉

    过春节,要做红烧肉,要做四喜丸子,要蒸鱼······都是好吃但也费时的菜,这个木须肉,只要肉解冻后,食材备用到做好,10分钟的功夫完全够了。快速美味,年夜饭也需要这样的菜。
    快手菜 76665 浏览
  • 滑蛋鱼柳

    简单快手的家常小炒。 用滑蛋虾仁的方式来炒无骨的龙利鱼柳,鲜嫩美味~~
    快手菜 46241 浏览
  • 萝卜煮河虾

    快手菜 51839 浏览