润肺开胃止咳汤---无花果干雪梨煲
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Tip：无花果干一定要选择是由新鲜的无花果烘制而成的,烘制的工艺最好是古老的方法,能最大程度保存无花果新鲜果的营养成份. 这款汤建议不要再放冰糖了,本身的无花果甘甜和雪梨的糖味足已了呢,当然个人口味喜欢甜的,可以加一些老冰糖,不是单晶冰糖哦,单晶冰糖好多都是假的呢,对身体不太好哦 这个汤还可以开胃哦,小孩喝了会开胃驱虫哦! 欢迎大家加我微信多交流哦 微信号：macallon1813 注明：下厨房哦
雪梨：
1颗
翠松无花干茶：
2包
青橄榄：
5颗
1
新鲜的青橄榄5颗洗净备用
2
两包翠松无花果干茶，洗净备用（本人咳嗽有点严重，又很爱无花果的味道，所以放了两包哦）
3
雪梨一颗洗净，去皮切块哦
4
所有备料洗净装入盘中准备哦，这个时候要记得把紫砂炖锅洗好呢
5
把盘子里的青橄榄、雪梨块、无花果干，倒入洗好的紫砂炖锅中
6
倒入过滤过的水呢，差不多6~7碗水哦
7
炖差不多3小时呢，香气就到处飘了呢
8
美美的盛出一碗，就可以享受了哦!不用再放冰糖了哦,翠松的无花果干茶是由新鲜的无花果干烘制14个小时而成的,无花果的清甜和雪梨的糖味足够了哦!
- 本文分类：润肺抗燥
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- 发布日期：2024-01-29 11:06:46
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