燕窝银耳润肺羹

燕窝:
适量
银耳:
适量
枇杷:
一颗
马蹄莲:
一颗
冰糖:
适量
1
银耳泡半小时至一小时,洗净切碎,越碎越好,易煮出胶,口感也好。燕窝泡三小时左右,去毛洗净,水果切好。冰糖根据自己喜好甜度放入。
2
然后放入隔水炖,炖大概两小时即可
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