如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~
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Tip：ins上的主妇们都很有想法，做出来的三明治超级鲜艳，有的加了紫包菜，有的用整颗的鸡蛋，切开都超级可爱的！ 大家喜欢做什么口味的三明治？有哪些私家搭配？求推荐哪！！！
切片吐司：
4片
牛油果：
半个
鸡蛋：
1个
胡萝卜：
半根
海盐：
适量
黑胡椒：
适量
芥末酱：
带籽的那种！
蛋黄酱：
适量
午餐肉：
多片
生菜：
多片
各种材料：
卷心菜、培根、洋葱，炒鸡蛋、菠菜……
保鲜膜：
适量
锋利的锯齿刀：
适量
坚果：
加些坚果，层次更丰富！
1
做好准备工作~ 生菜洗净，胡萝卜切丝，用盐和黑胡椒调味。鸡蛋煮熟切片，牛油果切片。
2
将吐司切片，放入烤箱，上下火180度，5分钟。
3
午餐肉煎至两面稍黄。
4
在吐司上抹上芥末酱和蛋黄酱。 芥末酱是最近发现的新大陆，起初觉得微酸，慢慢发觉能融合蔬菜的清新和肉类的香浓，欲罢不能，他还是搭配贝果的一把好手啊！！！
5
吐司上铺上两片生菜叶，主要为了搭配颜色，提供爽脆口感！
6
铺上午餐肉，午餐肉其实也可以叠起来放，像牛油果那样~ 码上牛油果，我在牛油果上撒了些海盐和黑胡椒调味。
7
我用的草鸡蛋，有点小了，像牛油果那样叠起来码上，切开更好看哦~ 这时你发现两侧比较空，中间比较满的~没关系
8
无论前面放了什么，最后满满地铺上胡萝卜丝！尤其是两侧比较空的位置，能铺多满就铺多满。 如果换成卷心菜沙拉也是一样的做法。
9
再铺上两层生菜，这样比较对称！ 盖上另外一片吐司，压一压。胡萝卜会掉下，没关系，塞回去或者吃掉。
10
好了，现在是比较重要的步骤。 将组合好的三明治在保鲜膜上。尽量紧一些，四周低一点，中间高一些。
11
再包一层保鲜膜，切的时候比较操作。
12
三明治包好后，可以把料理现场收拾一下。 请用一把锋利的锯齿刀来切三明治！
13
因为有了保鲜膜切的时候，中间的食物不会掉落。吃的时候也很方便！
14
如果觉得保鲜膜不够美观，其实这时再包纸也是完全可以的哈~ 不过呢，我觉得保鲜膜包的整齐一些，就挺好看的啦~~主要是食用便利~~（不要为懒找借口╮(╯_╰)╭）
15
这是之前做的，中间夹了卷心菜沙拉。 上面用的是12cm正方形吐司，这张用是普通450g吐司模做出来的切片。看起来更萌哈~
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- 发布日期：2024-01-29 10:39:32
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