鸡肉牛油果三明治
91813 阅读
0 评论
61 点赞
来源：互联网
鸡胸肉：
一块
盐：
一小撮
牛油果：
1/4个
洋葱：
适量
红椒：
适量
绿叶菜：
适量
面包片：
2片
甜辣酱：
适量
胡椒粉：
适量
1
在一锅水里加盐，水开后放入鸡胸肉，煮熟后把肉盛出放凉。
2
面包片放进烤箱150度烘烤3分钟或放在平底锅里热1-2分钟。
3
把洋葱、红椒切丝，牛油果切片，煮熟的鸡胸肉撕成细条。
4
在撕好的鸡胸肉里加适量甜辣酱和胡椒，拌匀。
5
在面包片上摆绿叶菜，鸡胸肉，牛油果，红椒和洋葱，盖上另一片面包，略压紧后对半切开，即可享用。
- 上一篇 > 三种馅儿料三文治卷
- 下一篇 > 蔬菜蒸蛋（宝宝饮食）
相关推荐
-
-
-
牛油果培根鸡蛋热三明治（Bawloo版）
Bawloo绝对是寒冬里的小天使，热乎乎的三明治配热奶茶或蔬菜浓汤就是很完美的一餐了。购买至今各种组合百试不厌，我觉得好吃的要素有二，一是吐司表面涂的黄油，二是粘合剂，可以用各种cheese或者蔬菜泥将食材粘连起来。这次po的是本周的最爱，集齐蔬菜、乳蛋、肉类和碳水化合物，营养丰富的综合三明治。三明治 26257 浏览 -
开放式蔬菜三明治「一个人的惬意滋味」
第一次买新鲜覆盆子，看着饱满的果实和漂亮的色泽，好想尝尝它新鲜的味道，不想原来那么酸>.<... 正琢磨怎么处理，老公抱怨说果酱没有了，害他早上干吃面包。于是，就这么愉快地觉得，把它们做成果酱。 今天正好是好友豆子喜得千金的日子，用她送的mini果酱瓶子来装我的第一波自制果酱，是不是再合适不过了呢！（＾∇＾）三明治 99845 浏览 -