（润肺止咳）冰糖银耳炖百合

44704 阅读 0 评论 71 点赞 来源：互联网
百合：
100
银耳：
1/4朵
冰糖：
适量
水：
适量
1
银耳泡发后，剪去发黄的根部，剪成较小块。
2
百合剥开成片状，洗净，用清水泡着
3
把所有材料放入炖盅内，加入适量冰糖，再加 纯净水盖过所有材料
4
把炖盅盖好，大火烧开后， 转小火炖40-60分钟
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 枸杞山药排骨汤

    枸杞山药排骨汤

    枸杞山药排骨汤，健脾益肾、滋阴润肺的一款好汤。入口清淡，回味甘醇，好喝又不腻，我们家经常煲着喝。
    润肺抗燥 46609 浏览
  • 三白润肺健脾汤

    三白润肺健脾汤

    润肺健脾适合干燥的冬季以及北方雾霾天气
    润肺抗燥 65184 浏览
  • 菊花山楂麦冬饮

    菊花山楂麦冬饮

    北京这几天由于沙尘暴的来袭击，屋里屋外都非常的干燥，今年的春天也不好过，平时在家爱喝点绿茶，由于最近干燥上火，最近自己接了几个案子，总是想找到能使自己安静的方法，来好好思考。所以这几天有空自己就配置一些花草茶来缓解干燥上火的情绪。以前我并不知道山楂干泡饮的好处，还是在上营养学课程的时候我们一个老师每次来上课都泡一大杯子山楂干水，后来问及老师老师说到了很多山楂干水的好处，丛那时起，我也常从药店买一些
    润肺抗燥 22533 浏览
  • 排骨莲藕山药汤

    排骨莲藕山药汤

    既然秋季气候干燥，使人体大量丢失水分，那么我们就要及时补足这些损失，除了多喝水，还可以自己多煲汤，适量喝一点，对人体还是很有好处的，今天tony给大家推荐这道滋阴润肺的补水汤，排骨莲藕山药汤。
    润肺抗燥 47972 浏览
  • 桂花雪梨银耳润肺羹

    桂花雪梨银耳润肺羹

    银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、美容、嫩肤、延年益寿之功效。搭配雪梨用于治肺热咳嗽、肺燥干咳非常有效。
    润肺抗燥 17445 浏览