(润肺止咳)冰糖银耳炖百合

百合:
100
银耳:
1/4朵
冰糖:
适量
水:
适量
1
银耳泡发后,剪去发黄的根部,剪成较小块。
2
百合剥开成片状,洗净,用清水泡着
3
把所有材料放入炖盅内,加入适量冰糖,再加 纯净水盖过所有材料
4
把炖盅盖好,大火烧开后, 转小火炖40-60分钟
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