四红补血粥

60714 阅读 0 评论 53 点赞 来源：互联网
Tip：花生要带红衣的； 红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
花生：
适量
红豆：
适量
1
将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡
2
锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：补血
  • 本文标签：
  • 浏览次数：60714 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:52:07
  • 本文链接：四红补血粥
相关推荐
  • 酸奶葡萄干马芬

    酸奶葡萄干马芬

    今天我们要说的这款小马芬，其中就添加甜丝丝的葡萄干，做为这春天里的下午茶点，十分应景
    补血 27766 浏览
  • 补血养颜女神面

    补血养颜女神面

    红枣 红糖 生姜和老酒对女生来说补血又养颜，常吃绝对好处多多^ω^        索面，又有叫素面，纱面的。温州索面在制作过程中添加了盐调味，所以直接是有咸味的。一般温州家庭做姜酒索面都是咸口，在坐月子的时候请客人来吃索面汤是典型的温州风俗。但是呢，有好多人也喜欢甜口的索面汤，就是红糖生姜老酒核桃芝麻等等调在一起做汤，配上索面自身的咸味，咸咸甜甜是我的最爱啊(´ε｀ )♡       发现下厨房都
    补血 14174 浏览
  • 补血又健脑——【红糖核桃饼干】

    补血又健脑——【红糖核桃饼干】

        从作为一个新手开始接触烘焙到现在，已经1个多月的时间了。陆陆续续做了很多饼干，由于家里的装备并不是很齐全，所以有些需要用到什么朗姆酒啊，香草精啊之类的饼干，都还没开始尝试。    对于我们这些新手来说，最主要的还是要原材料方便。这款红糖核桃饼干，就是用的最简单的原材料。红糖一般女孩子都会用到，补血圣品，核桃也是健脑的好东西。相信这款饼干相对来说会比较健康吧 。
    补血 3441 浏览
  • 红枣木耳红糖补血益气汤

    红枣木耳红糖补血益气汤

    非常简单易学的一款补血益气汤，还可以养颜祛斑，让皮肤变得细腻光滑。痛经的时候来上热乎乎的一碗特别舒服，喜欢的妹纸可以多做些喝几天呦，
    补血 23335 浏览
  • 玉米排骨西红柿汤

    玉米排骨西红柿汤

    玉米排骨西红柿汤——补血补钙二合一
    补血 82568 浏览