四红补血粥

Tip:花生要带红衣的; 红豆如果没有提前泡,加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
花生:
适量
红豆:
适量
1
将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡
2
锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可
  • 本文分类:补血
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  • 发布日期:2024-01-29 10:52:07
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