止咳润肺四白汤
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Tip：主要是 雪花梨 不可以去皮。山药是这种大块的 不是那种小的细的山药哦。
藕：
一个 约150克
雪花梨：
一大个约200克 不能去皮
山药：
约200-250克
饽荠：
去皮 4个
水：
2-2.5升
1
洗净原材料 去皮 切块 注意雪花梨带皮才有润肺功效哦
2
上锅清水煮沸 可以按照个人喜好决定 我是煮沸后慢炖了5-10分钟 四白汤主要喝汤 想煮的久点 可以把精华熬的更浓 一次多煮点 放保温瓶里 效果很好 不过这还是食补 不能做药 就是辅助哦
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冰糖梨水-润肺止咳汤
梨，营养丰富，富含维生素和矿物质，汁多味美。还含有机酸、维他命B、C及丰富的水份，有清心润肺功效，能滋润肌肤;梨味甘微酸、性寒、无毒，消 炎降火，解疮毒、酒毒”的作用。 可用梨和莲子或银耳、川贝等做成润肺止咳糖水，这是道一年四季都适合的饮品。润肺抗燥 12122 浏览 -
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