【秋冬养生】清热润肺罗汉果茶

罗汉果：

一枚

热水：

500ml

1

罗汉果外壳剥落，里面是白色的果肉和籽，不用太多，只要四分之一到一半就够了。

2

放到被子里冲入热水，静置一会就可以喝了。

3

罗汉果里的甜味素太甜，如果过量使用会损伤脾胃，所以不宜直接食用，也不宜长期大量使用。

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