生津润肺马蹄水

24014 阅读 0 评论 70 点赞 来源：互联网
Tip：马蹄本身味道甘甜，我做的时候没有加糖，如果喜欢甜一点的可加冰糖适量 另外马蹄性寒，脾胃虚寒者不宜
荸荠：
新鲜的马蹄
1
马蹄洗净去掉皮，把白色果肉切成小块，放入锅中加足量水，大火煮开后转小火煮20分钟以上即可
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 银耳雪梨润肺甜汤（快速泡发银耳，莲子）

    银耳雪梨润肺甜汤（快速泡发银耳，莲子）

    止咳润肺补气，很简单咯
    润肺抗燥 8863 浏览
  • 冰糖莲藕糖水

    冰糖莲藕糖水

    最简单的应季养生糖水 秋天吃白色应季的食物，润肺防秋燥
    润肺抗燥 21190 浏览
  • 罗汉果炖银耳

    罗汉果炖银耳

    今天做的就是这个——罗汉果炖银耳。 罗汉果有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便之功能。对于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘有很好的疗效。 银耳营养丰富，含多种对体有益的氨基酸和矿物质，可滋补生津，润肺养胃。 这两样加在一起，对治疗孩子咽痛肺热、咳嗽痰多是有很好的疗效的。
    润肺抗燥 60018 浏览
  • 荷塘小炒

    荷塘小炒

    周围的不少朋友都中的秋燥的招~多多注意饮食吧，小白这两天喝的没放姜的自制秋梨膏感觉不错呢 有人说“发现小白你好喜欢莲藕啊”其实莲藕润肺，而且现在正是吃莲藕的季节，应季不是吗 现在科技发达，有时候有点搞不明白到底啥菜是当季的 欲望一膨胀，也不安于冬天只吃土豆萝卜大白菜了
    润肺抗燥 15220 浏览
  • 润肺冰糖雪梨

    润肺冰糖雪梨

    感冒了，挂了几天水都没好，各种咳嗽，吃梨的时候一时兴起，成果非常赞，加了红枣也滋补血气，关键是超简单啊，三分钟操作完毕，剩下的时间就坐等美食，大家都做给爱的人吧，好吃有爱！
    润肺抗燥 40542 浏览