银耳莲子川贝母雪梨（好喝、润肺）
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莲子：
一大把
银耳：
一朵
川贝母：
一把
雪梨：
两个
冰糖：
两大块（喜甜多放，不喜欢也可不放）
水：
适量
1
泡银耳和莲子，一小时左右即可。雪梨削皮切块。
2
泡好的银耳撕成小块儿，比较密的根的部分不要。
3
小块的银耳、雪梨块、莲子、川贝母、冰糖放入锅内，加水。煮至开锅，转小火熬到汤汁粘稠就好啦
- 本文分类：润肺抗燥
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- 发布日期：2024-01-29 11:06:09
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