清肺润肺抗霾汤
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猪瘦肉:
适量
沙参:
适量
玉竹:
适量
南杏仁:
适量
北杏仁:
适量
雪梨:
适量
百合:
适量
川贝:
适量
干银耳:
适量
菊花:
适量
1
猪瘦肉去除包装后切成麻将大小的小块。
2
将切好的猪瘦放入冷水锅中,大火烧开,待出血浮沫后捞出洗净备用。
3
雪梨去皮切块备用。
4
除干菊花外的食材都放入汤锅中,注入1200ml左右的水
5
大火烧开后转小火慢炖3小时或用定时汤锅选择煲汤模式煲煮。出锅前加入干菊花再根据个人口味加入适量的盐。
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