咸蛋豆花羹

Tip:此汤因为有咸蛋所以不用加盐,没有老汤清水也可,能吃出咸蛋黄的香味。
咸鸭蛋:
两个,蛋黄分离
内脂豆腐:
一盒
甜玉米粒:
适量
胡萝卜丁:
适量
枸杞子:
适量
鲜虾:
适量
老汤料:
适量
1
原材料备齐
2
咸蛋黄碾碎成蛋黄泥、蛋白剁碎末、甜玉米粒胡萝卜丁过热水焯一下、虾切丁、内脂豆腐、老汤料取出备用
3
锅入少许油、炒香葱花后炒咸蛋黄
4
咸蛋黄起沫后倒入甜玉米粒胡萝卜丁翻炒
5
翻炒均匀后倒入鲜虾丁继续翻炒
6
倒入内脂豆腐
7
将内脂豆腐压碎成豆腐泥状与锅内炒好的食材拌均匀
8
加入一碗老汤汁后将咸蛋白、枸杞子放入锅内
9
中水烧开继续炖煮五分钟,撒入葱花关火即可
  • 本文分类:孕产妇
  • 本文标签:
  • 浏览次数:54146 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:55:31
  • 本文链接:咸蛋豆花羹
相关推荐
  • 孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬

    上海有家老洋房餐厅叫“鲜墙房”,吃到一道很喜欢的冷菜“十八鲜”。据说里面有十八种素材,非常适合想吃很多种蔬菜的时候。
    孕产妇 76711 浏览
  • 蒜香带鱼

    带鱼据说是深海鱼,小孩孕产妇补钙都挺好的而且还不贵,也没有小鱼刺小孩吃起来很放心~
    孕产妇 70725 浏览
  • 炒亚麻籽

    适合孕产妇及所有人,好处问度娘吧,太多了,这里就不多说了
    孕产妇 92838 浏览
  • 面包机做小米米酒

    加了小米的米酒比纯糯米做的营养价值更高,小米营养丰富,易于消化吸收,小米蛋白是一种低过敏性蛋白,是一种安全性较高的食品,特别适宜于孕产妇和婴幼儿食用。
    孕产妇 75438 浏览