美白排毒柠檬蜜

Tip:柠檬蜜不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性,破坏蜂蜜的营养物质。 早上起床后喝一杯柠檬蜜,这样虽然可以帮助排除宿便,但是柠檬蜜酸性较强,胃酸分泌过多,容易反酸和有胃溃疡的人群,尽量饭后喝,以免引起胃部不适
新鲜柠檬:
3个
蜂蜜:
1瓶(500克)
1
将柠檬清洗干净,用食盐反复擦洗掉柠檬表皮上的腊和苦涩味道,用水冲干净,再擦去表面的水分
2
将柠檬的两头没有果肉的部分切除不要,余下的切成薄片
3
将柠檬片放进消过毒的瓶子里,再把蜜糖倒进去,以没过柠檬片为宜,用干净的筷子轻轻拌匀,压一压,以免柠檬片浮起,再拧紧瓶盖
4
放入冰箱冷藏保存。第二天用一杯温开水或凉开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用
相关推荐
  • 麦冬枸杞柠檬冰糖茶——润肺通便明目美白美味

    不会拍,但也不要脸地传一张嘿嘿~ 随便混搭一下觉得好好喝,所以存个菜谱
    润肺抗燥 15247 浏览
  • 既祛湿解毒又润肺的土茯苓枇杷花煲猪骨汤

    广州的夏天除了热,还又焖又湿,好像进了一个大桑拿房似的,所以身体会慢慢的积累了很多的湿气,人就老觉得累,没动力,懒洋洋的提不起劲,其实这就是湿气重在作祟。 土茯苓具有祛风通络,利湿泄浊的功效,枇杷花润肺止咳,尤其对寒咳更是有效,而且这两样都是性温和,无毒,所以也很适合小孩老人吃,因为不苦,甚至带着一种自身药材的甘甜,所以更容易让小孩接受。
    润肺抗燥 64873 浏览
  • 【秋季养生篇】---苹果蜜桃茶 (清肺利气)

    功效特色 这款茶可以清热去火,润肺化燥,生津止渴.
    润肺抗燥 98613 浏览
  • 枣泥山药糕

    山药性味平和,润肺、健脾、益肾,既能补阳以强健脏腑功能又能补阴以充养物质基础具有健脾益肺、固肾益精等多种功效营养丰富被称为物美价廉的补虚佳品。    红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。    山药健脾胃,红枣补气血,归在一起做款点心,当真也算得上一味补品了!    中秋家宴上,除了月饼,多
    润肺抗燥 4535 浏览