西芹炒百合

Tip:1. 西芹事先焯水再用凉水冲凉,可以让西芹色泽更绿,口感爽脆。 2. 可以用刀将整只百合的两头切去。一是为了整齐;二是这样做,正好可以将两头的黑色和根给去掉。 3. 百合千万炒老了,太面了就不好吃了。而且百合受热过度会发黑,所以入锅稍微翻炒一会儿,看到百合边缘变透明就要立刻出锅。
西芹:
适量
百合:
适量
食用油:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
1
西芹洗净,斜切成小段。锅里水煮开,放入西芹焯水一分钟左右,捞出冲凉水沥干。百合去掉黑色部分,掰成小片,洗净沥干
2
烧热锅,倒入油加热后,放焯过水的西芹,翻炒片刻
3
放入百合,加盐和鸡精调味,快速翻炒入味,看到百合边缘变透明马上关火出锅
  • 本文分类:润肺抗燥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:71559 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:06:19
  • 本文链接:西芹炒百合
相关推荐
  • 秋梨润肺膏

    梨润肺,枣补血,姜暖胃,蜜养神,一道秋季滋补良品。
    润肺抗燥 98645 浏览
  • 冰糖雪梨

    送给爱人的幸福礼物,我的情书第一封。 一把手最近很忙,除了开会就是加班。很担心他的身体,又担心他经常加班忘记吃饭。而我又不在他的身边。有时候就和他说我做好了饭放在保温饭盒里,然后给他送到单位去。虽然这社会很少用保温饭盒。虽然有肯德基,麦当劳,吉野家。。等快餐类食物,但是我觉得不能总吃这些。对身体不好的,我做的饭起码干净,而且我会荤素搭配合理且营养。 年前大爹因为胃癌去世了,前不久得知三爹检查出肺癌
    润肺抗燥 19803 浏览
  • 凉拌槐花

    槐花的味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。可以用来做汤、拌饭、焖饭、蒸槐花糕、槐花麦饭、槐花饺子等。 我们这儿用槐花包着吃很常见,加点腥气,鲜美清香,绿色健康。 食用槐花,选未开放的花蕾,也就是槐米最好,口感脆,香味浓。 初夏的北方,槐花,食在当季,怎能错过?把大自然馈赠给我们的礼物做成美味美食,把花香融进身体里,留在记忆中。
    润肺抗燥 46863 浏览
  • 清蔬山药片

    山药是亦食亦药之物,自古就是药食兼备之品。山药有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精作用,因此,秋季保健应多吃点山药。
    润肺抗燥 1242 浏览