西芹炒百合

Tip:1. 西芹事先焯水再用凉水冲凉,可以让西芹色泽更绿,口感爽脆。 2. 可以用刀将整只百合的两头切去。一是为了整齐;二是这样做,正好可以将两头的黑色和根给去掉。 3. 百合千万炒老了,太面了就不好吃了。而且百合受热过度会发黑,所以入锅稍微翻炒一会儿,看到百合边缘变透明就要立刻出锅。
西芹:
适量
百合:
适量
食用油:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
1
西芹洗净,斜切成小段。锅里水煮开,放入西芹焯水一分钟左右,捞出冲凉水沥干。百合去掉黑色部分,掰成小片,洗净沥干
2
烧热锅,倒入油加热后,放焯过水的西芹,翻炒片刻
3
放入百合,加盐和鸡精调味,快速翻炒入味,看到百合边缘变透明马上关火出锅
  • 本文分类:润肺抗燥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:71559 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:06:19
  • 本文链接:西芹炒百合
相关推荐
  • 润肺补水双丝

    春天到了,多风干燥,白萝卜和梨有润肺补水的功效,要多补充!
    润肺抗燥 35469 浏览
  • 润肺去燥的罗汉果雪梨红枣糖水

    白果所特有的祛痰、止咳、润肺、定喘等功效使它具有很高的食疗食疗保健价值,在《本草纲目》的粥疗方中,白果粥属于止咳平喘类药粥。
    润肺抗燥 23041 浏览
  • 柚皮糖

    每年LRG都要做这个柚皮糖让我们带回来吃,据说有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。今年我也终于打算学习一下,因为这边没有沙田柚卖,我专门从老家带了一个柚子,操练一把。
    润肺抗燥 45279 浏览
  • 清热润肺的冰糖银耳雪梨羹

    前几天北京的空气质量都发出预警线,生活在这种恶劣的空气环境下,除了减少外出频率外,还有就是增加身体体质锻炼和合理的饮食调理。 今天做的这款小甜点,又简单又适合全家人一起食用 每种食材既可独单做美食,也可以相互组合搭配出更美的甜水 雪梨有生津润燥,清热化痰之功效,非常适合北方干燥的天气食用 银耳性平,有滋阴润肺的作用 冰糖:冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽效果好。
    润肺抗燥 42630 浏览
  • 黄瓜雪梨汁

    作为一只正在减肥的妹子,夏天的福利就是榨果汁~这个是我在微博找到的,自己尝试,顺便推荐大家!
    润肺抗燥 69473 浏览